Teilnehmende erhalten nach ihrer Anmeldung kostenfrei wöchentlich einen Brief (digital) mit Anregungen für ihr Familienleben. Darin finden sich Anlässe für interessante Gespräche, neue Impulse für das Familienleben, genussvolle Momente der Nähe, Ideen zum Ausprobieren und spirituelle Impulse. Außerdem stehen begleitend weitere Texte, Gottesdienstvorlagen etc. zur Verfügung.
Ziel dieser Fastenzeitaktion für Familien ist, die sieben Wochen der Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern für sich selbst und füreinander zu nutzen. Das Motto „7 Wochen Leichter“ wird dabei aufgefaltet in die sieben Themenbereiche „… es sich leichter machen“, „… sag‘s leichter“, „… Leichter gesagt? Leichter getan?“, „… leicht-Sinnliches“, „… viel-leicht“, „… erleichtert sein“ und „… schwereleicht“.